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制定拓展計劃時應充分考慮這四個“安全高度”的考量
來源：www.kitchengallerydenver.com 發布時間：2024年11月27日
戶外拓展訓練的安全問題，確實是拓展培訓領域不可忽視的重要方面。為了確保參與者的安全，拓展培訓公司和拓展培訓師應當高度重視，并統一安全操作標準，特別是以下四個“安全高度”的考量：
膝關節高度：
膝關節是人體站立時的一個重要支撐點，也是判斷活動是否進入高空或非安全狀態的一個參照。
在設計場地項目時，如扎電網、孤島求生、飛度沼澤等，其底面或臺面高度應盡量不高于膝關節，以確保參與者在相對安全的狀態下進行活動。
過高的臺面會讓參與者感到緊張不安，影響培訓效果，甚至可能導致安全事故。
心臟高度：
心臟是人體生命活動的核心，其位置與人體反應速度和靈敏性密切相關。
在設計高空項目時，如背摔臺、電網等，其高度應與人的心臟位置相適應，以便參與者在緊急情況下能夠迅速做出保護動作。
一般來說，這些設施的高度應設置在人體弓步時手臂或肩膀能夠觸及的范圍內，以確保安全。
眼睛高度：
眼睛是人類觀察外界的主要器官，也是判斷高度和難度的重要參照。
在設計戶外體驗拓展項目時，可以充分利用人的視覺感受來設置難度和挑戰。
例如，求生墻和越障等看似高不可攀的設施，在實際體驗中往往能夠激發參與者的挑戰精神和成就感。
同時，也要注意避免設置過于簡單或過于復雜的項目，以免讓參與者感到無聊或沮喪。
心理高度：
心理高度是指人在面對高空等極端環境時，產生的心理反應和情緒變化。
一般來說，普通人的心理高度約為6.19米，超過這個高度后，很多人會感到緊張、不安甚至恐懼。
在設計高空訓練設施時，應充分考慮參與者的心理承受能力，避免設置過高或過低的設施。
同時，也要通過科學的訓練方法和心理輔導來幫助參與者克服心理障礙，提升他們的自信心和勇氣。
綜上所述，拓展培訓公司和拓展培訓師在設計和實施戶外拓展訓練項目時，應充分考慮這四個“安全高度”的考量，以確保參與者的安全和培訓效果。同時，也要不斷總結經驗教訓，完善安全操作規定和應急預案，為戶外拓展訓練事業的健康發展提供有力保障。
膝關節高度：
膝關節是人體站立時的一個重要支撐點，也是判斷活動是否進入高空或非安全狀態的一個參照。
在設計場地項目時，如扎電網、孤島求生、飛度沼澤等，其底面或臺面高度應盡量不高于膝關節，以確保參與者在相對安全的狀態下進行活動。
過高的臺面會讓參與者感到緊張不安，影響培訓效果，甚至可能導致安全事故。
心臟高度：
心臟是人體生命活動的核心，其位置與人體反應速度和靈敏性密切相關。
在設計高空項目時，如背摔臺、電網等，其高度應與人的心臟位置相適應，以便參與者在緊急情況下能夠迅速做出保護動作。
一般來說，這些設施的高度應設置在人體弓步時手臂或肩膀能夠觸及的范圍內，以確保安全。
眼睛高度：
眼睛是人類觀察外界的主要器官，也是判斷高度和難度的重要參照。
在設計戶外體驗拓展項目時，可以充分利用人的視覺感受來設置難度和挑戰。
例如，求生墻和越障等看似高不可攀的設施，在實際體驗中往往能夠激發參與者的挑戰精神和成就感。
同時，也要注意避免設置過于簡單或過于復雜的項目，以免讓參與者感到無聊或沮喪。
心理高度：
心理高度是指人在面對高空等極端環境時，產生的心理反應和情緒變化。
一般來說，普通人的心理高度約為6.19米，超過這個高度后，很多人會感到緊張、不安甚至恐懼。
在設計高空訓練設施時，應充分考慮參與者的心理承受能力，避免設置過高或過低的設施。
同時，也要通過科學的訓練方法和心理輔導來幫助參與者克服心理障礙，提升他們的自信心和勇氣。
綜上所述，拓展培訓公司和拓展培訓師在設計和實施戶外拓展訓練項目時，應充分考慮這四個“安全高度”的考量，以確保參與者的安全和培訓效果。同時，也要不斷總結經驗教訓，完善安全操作規定和應急預案，為戶外拓展訓練事業的健康發展提供有力保障。
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拓展訓練的課程模式可以概括為以下完整流程
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